Programa Grupal para el Control del Sobrepeso y la Obesidad

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Programa Grupal para el Control del Sobrepeso y la Obesidad

 

¿A quién va dirigido?

A personas que presenten sobrepeso u obesidad leve/moderada, que deseen mejorar y emprender hábitos saludables para mejorar su calidad de vida.

 

El programa

Nuestro programa grupal para el control del sobrepeso y la obesidad consiste en el seguimiento de talleres dirigidos a un grupo reducido de participantes (4-6 pers.), coordinados por nuestros profesionales en nutrición y psicología. Este programa ofrece un espacio en el que se trabaja la motivación, el establecimiento de metas y objetivos, los hábitos y estilos de comer inadecuados, las creencias irracionales que nos llevan a “caer en tentaciones” y que nos pueden conducir a recaídas durante el proceso, información nutricional y promoción del ejercicio físico. Si quieres saber más, lee este artículo: Trabajando en grupo contra el sobrepeso y la obesidad.

Para ello, nuestro programa ofrece:

  • Soporte social y el refuerzo del grupo
  • Sesiones guiadas por un psicólogo experto en nutrición y problemas de alimentación
  • Materiales e instrumentos para la mejora del cambio de hábitos
  • Posibilidad de seguimiento y sesiones individuales en consulta

 

Duración

8 sesiones grupales de frecuencia semanal (2 meses)

Duración de las sesiones: 2h aprox.

 

Precio

Precio total del programa: 90€. Plazas limitadas.

 

Reservas y más información:

Escríbenos a info@lahabitacionsaludable.com o llámanos a cualquiera de nuestros centros para informarte:

 Bermejales (Sevilla) – 854 803 120

Tomares (Sevilla) – 954 154 598

Granada – 958 290 669

 

La Habitación Saludable www.lahabitacionsaludable.com / Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/LaHabitacionSaludable/

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Comentarios

  • Rubén 14 / 02 / 2018 Responder

    Me parece muy interesante! Seguiré vuestro blog para mantenerme informado.

  • estrella 10 / 05 / 2018 Responder

    me gustaría informarme más

  • Carolina 14 / 05 / 2018 Responder

    Me gustaría informarme

  • MACARENA LOBATO AGUIRRE 25 / 09 / 2018 Responder

    que tengo que hacer para ir con vosotros mañana

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