Muevéte para perder peso y estar sano

Es sólo miércoles y ya estamos deseando que vuelva a llegar el lunes…

No creas que nos hemos vuelto locos, es que lo pasamos tan bien en ¡Nos Movemos! este lunes que estamos impacientes por repetir, ¿quieres saber por qué?.

• Porque hicimos ejercicio sin a penas esfuerzo
• Porque utilizamos nuestro propio cuerpo y los elementos del entorno para ejercitarnos
• Porque compartimos un rato muy agradable en grupo
• Porque respiramos aire puro y nos sentimos bien
• Porque la sesión se nos pasó volando y nos quedamos con ganas de más

Hacer ejercicio es fundamental para tu salud y tu bienestar, además te ayudará a perder peso o a mantenerte en tu peso ideal. Es importante activar tu cuerpo y tu mente con un poco de gimnasia, y para que lo tengas fácil te ofrecemos la posibilidad de acompañarnos los lunes. Cada semana la sesión de ¡Nos movemos! comenzará con un calentamiento, después haremos una serie de ejercicios y terminaremos con unos estiramientos. El objetivo es progresar y mejorar nuestro estado físico mientras nos divertimos, y para ello iremos haciendo diferentes dinámicas y ejercicios.

Recuerda que nos reunimos todos los lunes, es gratis y está abierto a todo tipo de personas con ganas de moverse un poco y pasarlo bien. Los lunes no hay excusas con Azahar Salud ¡VEN!

¡Nos movemos!
Los lunes a las 19 horas 
Parque Multicultural de Tomares (Rotonda de Aljarafesa) 
Una hora de ejercicio suave con ayuda de profesionales 
Gratis