La Habitación Saludable
Foto de la receta Hummus

Hummus

Una receta clásica de la gastronomía de Oriente Medio que nos permite disfrutar de las legumbres de una forma diferente. Ideal para tomar como aperitivo o como primer plato.

Ingredientes

  • 400 g Garbanzos cocidos
  • 50-75 ml Zumo de limón
  • 1 diente Ajo
  • 1 ó 2 cucharadas Tahín
  • 1 cucharadita Comino
  • 1 cucharadita Pimentón
  • 1 ó 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. Cocer los garbanzos o usar unos ya cocidos “comerciales”.
  2. Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora, salvo el aceite y el pimentón.
  3. Batir hasta obtener una mezcla homogénea y espesa.
  4. Emplatar y decorar con aceite de oliva y el pimentón.
  5. Se puede añadir sésamo o garbanzos enteros también para decorar el plato.
  6. Servir.
  7. * Tahín: pasta de sésamo y aceite.

Si buscas algo pensado para los más pequeños, visita alimentación infantil, o si representas a un centro educativo, comedores.

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