La Habitación Saludable
Foto de la receta Kimchi

Kimchi

El kimchi es una receta hecha con col fermentada. Su origen está en la cocina Coreana y su ingrediente principal es la col china ( la puedes encontrar en grandes superficies). La salsa de pescado es un ingrediente más especial que encontrarás en cualquier tienda de productos asiáticos.

Ingredientes

  • 200 ml Salsa de pescado
  • Jengibre fresco
  • 1/2 taza o al gusto Chile
  • 1/2 taza Pimentón picante de la vera
  • 3 ó 4 Botes de cierre hermético
  • 2 ó 3 Sal gruesa
  • 2 Coles chinas
  • 1 Daikón (rábano japonés) o nabo blanco normal
  • 4 ó 5 Zanahorias
  • 5 ó 6 Dientes de ajo
  • 2 ó 3 Cebolletas
  • 2 ó 3 Cebollas
  • 20 g Arroz

Preparación

  1. Pon a cocer el arroz, queremos que se quede muy pasado, nos interesa su agua cargada de almidón.
  2. Corta la col longitudinalmente y luego en trozos de unos 5 cm.
  3. En un barreño (puedes usar la pileta del fregadero) pon la col ya troceada y lávala bien. Aprovecha para ir “manoseándola”, ya que esto ayudará a la fermentación posterior.
  4. Corta el nabo y las zanahorias en julianas.
  5. Corta la cebolleta en trocitos, mejor la parte verde.
  6. Sigue manoseando la col y añádele sal, queremos que se mezcle bien con la col, y deja reposar unos 15 minutos.
  7. Enjuaga la col, repite el paso anterior.
  8. Ahora prepara la salsa del kimchi: en el vaso de la batidora pon los ajos pelados, la cebolla pelada y troceada, el jengibre pelado, la salsa de pescado, el agua de cocer el arroz, el chile, el pimentón y dale caña a la batidora.
  9. Enjuaga y escurre una última vez la col y mézclala con la zanahoria, la cebolleta y el nabo. Añade la salsa de kimchi y remueve todo.
  10. Rellena tus botes y déjalos fuera de la nevera un día para que se inicie la fermentación.
  11. Ya está listo para comer. Consérvalo en la nevera.

Si buscas algo pensado para los más pequeños, visita alimentación infantil, o si representas a un centro educativo, comedores.

¿Hablamos?

Cuéntanos qué necesitas y te decimos, sin rodeos, si podemos ayudarte.

Usamos cookies de analítica (Google Analytics) solo si nos das tu consentimiento; puedes rechazarlas sin que afecte a la navegación. Más información.