La Habitación Saludable
Foto de la receta Poké bowl

Poké bowl

Si te gusta mezclar el dulce con lo salado, y además te gusta la vinagreta, este poké se convertirá en uno de tus platos favoritos.

Ingredientes

  • 80 g Arroz redondo
  • 6 unidades Tomates Cherrys
  • 1 unidad Rábano
  • 1 unidad Zanahoria
  • 1 unidad Aguacate
  • 60 g Alga wakame
  • 200 g Salmón crudo
  • 1/2 vaso Vinagre de arroz
  • 1 cucharada Azúcar
  • 2 cucharadas Salsa de soja
  • Al gusto Semilla de sésamo rubio y tostado

Preparación

  1. Compra un salmón fresco que te guste y congélalo mínimo 40 horas antes de hacer esta receta (o bien comprar un salmón que ya esté congelado y sin espinas)
  2. Lava el arroz de 2 a 3 veces (hasta que el agua salga transparente) y cuécelo.
  3. Cuando le quede un par de minutos para hacerse, sácalo y extiéndelo en una bandeja para que se enfríe al aire libre y añádele vinagre de arroz y azúcar
  4. Saca el salmón congelado y córtalo a daditos (te será más fácil mientras esté congelado)
  5. Macera el salmón con la salsa de soja.
  6. Prepara el resto de ingredientes y júntalos en un bowl.
  7. ¡A disfrutar!

Si buscas algo pensado para los más pequeños, visita alimentación infantil, o si representas a un centro educativo, comedores.

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