La Habitación Saludable
Foto de la receta Quiche de Puerro , jamón y queso

Quiche de Puerro , jamón y queso

Una receta más sencilla de lo que parece que disfrutaréis todos en casa. Usamos el puerro, rico en ácido fólico, calcio y fibra, además de contar con gran acción diurética, aporta un sabor excepcional a tus platos.

Ingredientes

  • Base de masa quebrada (o para empanada/hojaldre)
  • 2 Puerros grandes
  • 200 ml Leche evaporada
  • 4 Huevos
  • 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 150 g Jamón cocido
  • 250 g Mozzarella
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. Corta el puerro finito y rehógalo con poco aceite hasta que se poche.
  2. Precalienta el horno 180ºC.
  3. Trocea el jamón cocido y la mozzarella
  4. Pon la masa en el molde y pínchala para que no suba.
  5. Bate en un bol grande los huevos junto con la leche evaporada, la sal, pimienta y nuez moscada.
  6. Añade los puerros, el jamón cocido y la mozzarella al bol y mézclalo todo bien.
  7. Vierte la mezcla sobre la masa y ralla un poco de queso por encima.
  8. Hornea durante unos 20 minutos o hasta que se haya dorado por encima.

Si buscas algo pensado para los más pequeños, visita alimentación infantil, o si representas a un centro educativo, comedores.

¿Hablamos?

Cuéntanos qué necesitas y te decimos, sin rodeos, si podemos ayudarte.

Usamos cookies de analítica (Google Analytics) solo si nos das tu consentimiento; puedes rechazarlas sin que afecte a la navegación. Más información.