La Habitación Saludable
Foto de la receta Tortitas de Calabaza

Tortitas de Calabaza

Trocea y cuece la calabaza. Escúrrela y hazla puré. Mezcla todos los ingredientes en un bol con cuidado de que no se formen grumos. Calienta una sartén a fuego medio-bajo. Añade ¼ de taza de la mezcla, cuando aparezcan burbujas en la superficie, dale la vuelta y hazla por el otro lado.

Ingredientes

  • 2 tazas Puré de calabaza cocida
  • 2 tazas Harina de trigo
  • 1 taza y 1/2 Leche
  • 1 Huevo L
  • 2 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas Vinagre de vino o manzana
  • 3 cucharadas Azúcar moreno
  • 1 cucharadita Levadura química (impulsor)
  • 1 cucharadita Bicarbonato
  • 1/2 cucharadita Sal
  • 1/2 cucharadita Jengibre en polvo o canela (opcional)

Preparación

  1. Una buena forma de incluir una verdura tan saludable como la calabaza en el desayuno o la merienda. La masa se prepara en un periquete y las tortitas se hacen en la sartén en un santiamén. Puedes guardar la masa en el frigorífico en un bote cerrado durante un par de días y prepararte un nutritivo y delicioso desayuno en un moment.

Si buscas algo pensado para los más pequeños, visita alimentación infantil, o si representas a un centro educativo, comedores.

¿Hablamos?

Cuéntanos qué necesitas y te decimos, sin rodeos, si podemos ayudarte.

Usamos cookies de analítica (Google Analytics) solo si nos das tu consentimiento; puedes rechazarlas sin que afecte a la navegación. Más información.