La Habitación Saludable
Foto de la receta Tzatziki

Tzatziki

Esta salsa es una alternativa para acompañar tus carnes o pescados. También puedes añadir unas cucharadas en las ensaladas de legumbres o tomarla directamente con crudités de verduras ( zanahorias, pimientos , endivias…) o pan de pita.

Ingredientes

  • 2 Yogurt Griego
  • 1 Pepino
  • 1 cucharada Aceite de oliva virgen extra
  • Hierbabuena
  • 1 diente Ajo
  • 1 Zumo de Limón
  • Sal

Preparación

  1. Pela el pepino y rállalo. Sala y déjalo en un escurridor para que suelte el agua.
  2. En un bol, mezcla los yogures, el aceite, el diente de ajo, el zumo de limón, la hierbabuena, sal y pimienta.
  3. Incorpora el pepino escurrido.
  4. Tapa y deja enfriar en la nevera.

Si buscas algo pensado para los más pequeños, visita alimentación infantil, o si representas a un centro educativo, comedores.

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