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Aquí encontrarás recetas y artículos de nuestro equipo sobre nutrición, psiconutrición, hábitos saludables...
Consejos · Nutrición Pediátrica · Talleres
La Habitación Saludable (Tomares) Glorieta del Agua, s/n. Portal 2, Planta 1ª, Local 10 (Frente Aljarafesa, sobre supermercado MAS). 41940 – Tomares (Sevilla) (cómo llegar) CONSULTA Tenemos servicio de consulta, donde nuestro equipo de dietistas-nutricionistas te atenderá individualmente de manera presencial u online y te resolvemos dudas sobre:
La Habitación Saludable · 27 de julio de 2024
Talleres
¿Quieres que tus hijos aprendan jugando en nuestra cocina? Si tienes que trabajar estas últimas semanas antes de irte de vacaciones y quieres que tus hijos, además de pasárselo bien, aprendan y generen hábitos saludables al acercarse a la mesa, ¡ésta es tu oportunidad! Te ofrecemos una forma divertida de aprender jugando y ‘con las manos en la masa’.
La Habitación Saludable · 31 de mayo de 2024
Talleres
¿Quieres que tus hijos aprendan jugando en nuestra cocina? Si tienes que trabajar durante las semanas de Navidad y quieres que tus hijos, además de pasárselo bien, aprendan hábitos saludables al acercarse a la mesa y a cuidar el medio ambiente, ¡ésta es tu oportunidad! Te ofrecemos una forma divertida de aprender jugando y ‘con las manos en la masa’. Aprender jugando
La Habitación Saludable · 30 de noviembre de 2019
Recetas · Talleres
Tenemos ¡¡talleres a la vista!! , así que si todavía no te has apuntado a ninguno, estás a tiempo. En nuestros talleres de cocina aprenderás recetas fáciles, rápidas y saludables además de curiosidades nutricionales, ya que nuestros talleres lo realizan mano a mano nuestros nutris y cocineros. Bermejales
La Habitación Saludable · 1 de noviembre de 2019
CAMPUS de SEMANA SANTA para Pequeños Cocineros
Talleres
Esta Semana Santa traemos una propuesta divertidísima para los peques de la casa… ¿Quieres que tus hijos aprendan jugando en nuestra cocina? Si tienes que trabajar en Semana Santa y quieres que tus hijos, además de pasárselo bien, aprendan y generen hábitos saludables al acercarse a la mesa, ¡ésta es tu oportunidad! Te ofrecemos una forma divertida de aprender jugando y ‘con las manos en la masa’.
La Habitación Saludable · 21 de marzo de 2019
Consejos · Nutrición Pediátrica · Talleres
A todos los padres nos preocupa que nuestros hijos crezcan sanos, por lo que una de nuestras mayores inquietudes es: saber qué les damos de comer, si es lo que necesita a su edad, si lo estamos haciendo bien o mal… y a veces, puede resultar más estresante de lo necesario. Sobre todo estas dudas vienen cuando eres primerizo. Tú estás intentando adaptarte a la nueva situación en casa, a dormir menos, a no disponer de tu tiempo como antes… y encima tienes a tu cuñado diciéndote: «lo mejor es que los niños tomen un buen biberón con cereales a la hora de dormir, así no se despiertan a mitad de noche»; o a tu vecina: «No es bueno que le des aguacate tan pequeño»… Y tu piensa: «¡¿me queréis dejar en paz?!» Y bien, como habrás descubierto ya… hay mil maneras de hacer esto; cada maestrillo tiene su librillo, y una receta no vale para todo. Desde LHS no queremos ser los pesados que te vienen con ‘la lección definitiva’. Pero sí nos gustaría aclarar alguna de tus dudas.
La Habitación Saludable · 10 de enero de 2019
Talleres
Antes de la vuelta al cole vuelve nuestro campus para los peques de la casa… ¿Quieres que tus hijos aprendan jugando en nuestra cocina? Si tienes que trabajar y quieres que, además de pasárselo bien, aprendan y generen hábitos saludables al acercarse a la mesa, ¡ésta es tu oportunidad! Te ofrecemos una forma divertida de aprender jugando y ‘con las manos en la masa’.
La Habitación Saludable · 31 de julio de 2018
Talleres
¿Quieres que tus hijos aprendan jugando en nuestra cocina? Si tienes que trabajar y quieres que, además de pasárselo bien, aprendan y generen hábitos saludables al acercarse a la mesa, ¡ésta es tu oportunidad! Te ofrecemos una forma divertida de aprender jugando y ‘con las manos en la masa’. Ya sabes lo importante que es alimentar de una forma correcta a tus hijos
La Habitación Saludable · 6 de junio de 2018
Psiconutrición · Talleres
La adolescencia puede convertirse en la etapa más difícil y dura de nuestra vida, ya que es en ella cuando nuestros intereses comienzan a cambiar, cuando menos comprendidos nos sentimos y cuando más aceptación necesitamos. Esta época de la vida puede convertirse en más fructífera con el correcto apoyo emocional. Es normal que a los adultos nos cueste entender la problemática adolescente, pero sólo hay que tener ganas de hacerlo. ¿A quién va dirigido?: A madres, padres y cuidadores de adolescentes (chicos y chicas con edades comprendida entre 11 y 21 años) que desean desarrollar las habilidades y obtener las herramientas necesarias para disfrutar de una relación saludable con su hijo o hija, además de facilitarle el tránsito a la vida adulta.
La Habitación Saludable · 14 de marzo de 2018
Psiconutrición · Talleres
El máximo desarrollo neuronal de los niños y niñas coincide con la franja de edad comprendida entre los 0 y los 6 años. Una adecuada estimulación resulta conveniente y necesaria para elevar este desarrollo a su máxima potencia. Con ejercicios y juegos adaptados a la edad del niño es posible proporcionarle una serie de estímulos repetitivos que potencien sus funciones cerebrales. No solo se trata de reforzar aspectos intelectuales -como el cálculo, la lectura o la escritura-, sino también aspectos físicos, sensoriales y sociales del desarrollo. La estimulación temprana busca estimular al niño/niña de manera oportuna, el objetivo no es desarrollar niños/niñas precoces, ni avanzarlos en su desarrollo natural, sino ofrecerle una gama de experiencias que le permitirán formar las bases para la adquisición de futuros aprendizajes. ¿A quién va dirigido?
La Habitación Saludable · 14 de marzo de 2018
Psiconutrición · Talleres
Estamos felices por poder presentaros a nuestra nueva colaboradora en La Habitación saludable: Rocío Rivero. Rocío Rivero es psicóloga y educadora social, especializada y con amplia experiencia en infancia y adolescencia. Si quereis conocer un poco más sobre ella y su manera de trabajar , aquí podéis leer una entrevista suya para aulaPlaneta.
La Habitación Saludable · 14 de marzo de 2018
Formación · Talleres
Estamos muy contentos de poder presentaros las 1ª jornadas teórico/ prácticas vegetarianas en la Habitación saludable de los Bermejales los próximos 6 y 7 de Abril. Os adjuntamos información sobre el programa y los profesionales que compartirán sus conocimientos y experiencia. Viernes, día 6 de 17.00 h a 20.00 h
La Habitación Saludable · 8 de marzo de 2018
Consejos · Talleres
El índice de vegetarianismo está creciendo en el mundo y también en España. El número oficial de vegetarianos es, según la encuesta ENIDE del 2011 que comparte la página de UVEel 1,5%, por lo que la cifra de vegetarianos se acercaría a los 700.000. Seguro que entre esa teórica cifra de 700.000 está algún familiar o amigo tuyo. El vegetarianismo es algo “exótico” todavía, está rodeado de mitos y creencias; seguro que tienes alguno que otro afianzado en tu cabeza. En este post queremos compartir otra realidad del vegetarianismo y romper alguno de esos mitos.
La Habitación Saludable · 7 de marzo de 2018
Psiconutrición · Talleres
¿Sabías que la obesidad afecta a 600 millones de personas y tan sólo en España al 17% de la población? En nuestra sociedad, existen dos factores clave que contribuyen a su desarrollo: por un lado, el cambio de estilo de vida de activo a sedentario y, por otro lado, el cambio en nuestros hábitos alimentarios, es decir, aquello que comemos y cómo comemos. Ante problemas de sobrepeso u obesidad, es importante que empieces a trabajar con un buen equipo profesional que te guie y asesore durante todo el proceso de cambio, ayudándote a alcanzar tus objetivos de un modo saludable, progresivo, realista y por supuesto adaptado a tus necesidades.
La Habitación Saludable · 6 de febrero de 2018
Talleres
– GRANADA – Día 5 (18:00 – 19:00) – CHARLA: Bebidas ZERO al descubierto Día 10 (11:30 – 12:30) – CHARLA: Bebidas ZERO al descubierto
La Habitación Saludable · 2 de octubre de 2017
Talleres
Taller de Masas de Pan con verduras En este taller elaboraremos masas con verduras. Además de aportar fibas y nutrientes, introducir verduras frescas, de temporada, en nuestras masas de pan nos proporciona un sabor muy especial que hace que tus panes sean diferentes, inolvidables. Es otra forma de enriquecer nuestras masas. Ven y prueba este taller donde haremos dos panes ¡a cada cual más apetecible! Sábado 24 de junio de 10:00 a 14:00 – (35€)
La Habitación Saludable · 7 de junio de 2017
Talleres
Taller de Cocina Saludable con Thermomix ¿Tienes unos de los electrodomésticos más innovadores y completos, y sólo haces salmorejo?…¡no puede ser!. Por esta razón, en La Habitación Saludable organizamos este taller gratuito. Haremos una demostración de recetas nuevas, sanas y muy refrescantes que seguramente, por muchos años que haga que tenéis el robot, no os habéis planteado elaborar y comprobaremos todas las posibilidades que puede llegar a tener esta increíble máquina.
La Habitación Saludable · 7 de junio de 2017
Talleres
Tres turnos: Viernes 19 de mayo a las 19:00 – (35€) Sábado 20 de mayo a las 11:30 – (35€)
La Habitación Saludable · 4 de mayo de 2017
Talleres
Taller de Sushi ¿Te gustaría poder preparar sushi en tu propia casa? La Habitación Saludable te enseña cómo. En estos talleres de iniciación, aprenderás todas las técnicas básicas. ¡Disfruta de la gastronomía japonesa siempre que te apetezca y sin moverte de casa!
La Habitación Saludable · 4 de mayo de 2017
Talleres
Taller de Sushi ¿Te gustaría poder preparar sushi en tu propia casa? La Habitación Saludable te enseña cómo. En estos talleres de iniciación, aprenderás todas las técnicas básicas. ¡Disfruta de la gastronomía japonesa siempre que te apetezca y sin moverte de casa!
La Habitación Saludable · 4 de abril de 2017
Talleres
Taller de Sushi ¿Te gustaría poder preparar sushi en tu propia casa? La Habitación Saludable te enseña cómo. En estos talleres de iniciación, aprenderás todas las técnicas básicas. ¡Disfruta de la gastronomía japonesa siempre que te apetezca y sin moverte de casa!
La Habitación Saludable · 3 de abril de 2017
Talleres
Taller de Sushi (en SANO Granada) ¿Te gustaría poder preparar sushi en tu propia casa? La Habitación Saludable te enseña cómo. En estos talleres de iniciación, aprenderás todas las técnicas básicas. ¡Disfruta de la gastronomía japonesa siempre que te apetezca y sin moverte de casa!
La Habitación Saludable · 2 de marzo de 2017
Talleres
¿Quieres saber que es eso de lo que todos los ‘panarras’ hablan? Te lo contamos todo y lo practicaremos para que en poco tiempo seas un experto. Y además harás tu primera hogaza. En este taller te enseñaremos: inicio, usos y conservación de la masa madre; una técnica infalible de amasado; cómo controlar de la fermentación; y trucos para el horneado. Si quieres leer más acerca de la masa madre y sus secretos, no te pierdas este fantástico artículo de Rubén de Vera: ¡Viva la Masa Madre!
La Habitación Saludable · 31 de enero de 2017
Talleres
Cata de AOVE y maridaje – D.O. Sierra Mágina ¿Te gustaría aprender acerca del aceite de oliva? Te presentamos un taller de iniciación a la cata de AOVE. Aprende a identificar y cuantificar los distintos atributos que hacen grande a un aceite. Todo de la mano del que puede ser un grandísimo aceite cómo es la D.O. Sierra Mágina.
La Habitación Saludable · 31 de enero de 2017
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