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Aquí encontrarás recetas y artículos de nuestro equipo sobre nutrición, psiconutrición, hábitos saludables...
Nutrición Pediátrica
Durante años se recomendó retrasar la introducción de huevo, frutos secos o pescado. Hoy sabemos que no reduce el riesgo de alergia. Te contamos cómo introducirlos de forma segura.
Carlos García · 8 de mayo de 2026
Nutrición Pediátrica
El real decreto de seguridad alimentaria y nutrición en centros educativos ya está en vigor. Te contamos los 5 cambios clave en los comedores escolares y por qué importan.
Carlos García · 16 de abril de 2026
Nutrición Pediátrica
Sin convertir la mesa en un campo de batalla: 7 ideas prácticas para que tus hijos aprendan a disfrutar de la comida saludable, sin cambios drásticos ni prohibiciones.
Carlos García · 17 de octubre de 2025
Consejos · Nutrición Pediátrica · Talleres
La Habitación Saludable, Nutrición ¿Tienes dudas sobre la alimentación de tu hijo? El equipo de La Habitación Saludable está aquí para ayudarte. Nuestras consultas se encuentran en: La Habitación…
La Habitación Saludable · 27 de julio de 2024
Nutrición Pediátrica · Recetas · Veganos · vegetarianos
Ya sabemos que conseguir que los más pequeños coman verdura no es siempre tarea fácil y que en más d una ocasión hay que ‘maquillar’ un poco el plato
La Habitación Saludable · 9 de marzo de 2023
Nutrición Pediátrica · Recetas · Veganos · vegetarianos
La Habitación Saludable, Nutrición Somos muchos a los que nos pierde el sabor de un buen chocolate negro, ¿verdad? Y si además lo tomas con un café, la sinergia es estupenda… Hoy compramos contigo…
La Habitación Saludable · 20 de enero de 2023
Nutrición Pediátrica · Recetas · vegetarianos
La Habitación Saludable, Nutrición Se acerca la Navidad y los días se tornan más fríos. Lo que nunca falla en estas ocasiones son las cremas de verduras. Hoy te traemos una crema de zanahoria
La Habitación Saludable · 9 de diciembre de 2022
Consejos · Formación · Nutrición Pediátrica
¿Te cansa hacer dietas? Sabemos cuánto daño pueden llegar a hacer el número de la báscula, los mensajes que nos lanza la gente de nuestro alrededor y los cánones estipulados. Es por ello por lo que
La Habitación Saludable · 17 de mayo de 2022
Consejos · Formación · Nutrición Pediátrica
Algo se muere en el alma cuando los buenos hábitos se van La Habitación Saludable, Nutrición A la vuelta de la esquina ya tenemos la esperada Real Feria de Abril de Sevilla tras varios años sin poder…
La Habitación Saludable · 3 de mayo de 2022
Consejos · Formación · Nutrición Pediátrica
¿Tu bebé rechaza alimentos? Si éste es tu caso, quédate para aprender con nosotros cuáles pueden ser las causas de que esto ocurra… y sobre todo para relajarte, porque ¡es más normal
La Habitación Saludable · 13 de abril de 2022
Consejos · Nutrición Pediátrica
Todo empieza en la cocina… En medio de nuestras vidas tan ajetreadas, cuesta pensar las comidas con antelación, ¿verdad?, y llegamos al momento de cocinar o comprar sin ningún plan establecido. ¿Y si…
La Habitación Saludable · 15 de octubre de 2021
Consejos · Nutrición Pediátrica · Psiconutrición
Es posible que no hayas oído nunca el término ‘neofobia’, pero seguro que en alguna ocasión has querido que tu hijo pruebe algún plato nuevo que has preparado y te ha
La Habitación Saludable · 9 de febrero de 2021
Nutrición Pediátrica · Recetas · vegetarianos
Estamos en temporada de boniato, que como ya te hemos contado en otras ocasiones, su variedad anaranjada es muy rica en nutrientes antioxidantes (beta-caroteno y vitamina C), vitaminas del grupo B,…
La Habitación Saludable · 4 de diciembre de 2020
Consejos · Nutrición Pediátrica · Recetas
Estamos en temporada de berenjena, y eso hay que aprovecharlo. Nosotros somos muy fans y, a parte de comerlas en pisto, salteados, al horno…, también las hacemos rellenas de carne, atún, huevo, en
La Habitación Saludable · 16 de octubre de 2020
Consejos · Nutrición Pediátrica · Recetas
Esta semana ya vamos todos como locos con la vuelta al cole, y la semana que viene ¡promete! Por eso te damos una idea que te solucionará una comida o una cena, además
La Habitación Saludable · 11 de septiembre de 2020
Nutrición Pediátrica · Recetas · vegetarianos
Ya contamos en esta otra entrada nuestros trucos para hacer helados caseros. Ahora te traemos un par más para que las disfrutes en casa ahora que el calor empieza a aparecer. Acuérdate que solo…
La Habitación Saludable · 24 de abril de 2020
Consejos · Nutrición Pediátrica · Talleres
Baby Led Weaning Carlos García, Dietista-Nutricionista, Farmacéutico clínico A todos los padres nos preocupa que nuestros hijos crezcan sanos, por lo que una de nuestras mayores inquietudes es: saber…
Carlos García · 10 de enero de 2019
Consejos · Nutrición Pediátrica
¿Te acuerdas de cuando eras pequeño y te preguntabas qué comerían los astronautas? Pues cada vez se parece más a lo que encontramos en los supermercados. Como si nuestra cocina se tratase de un…
Carlos García · 31 de octubre de 2016
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