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Aquí encontrarás recetas y artículos de nuestro equipo sobre nutrición, psiconutrición, hábitos saludables...
Consejos · Recetas · Veganos · vegetarianos
Muchas veces nos decís en consulta que estáis “muy verdes” a la hora de cocinar las verduras. Por eso, en este post os traemos tres recetas muy verdes y que cumplen nuestra máxima : son ricas,…
La Habitación Saludable · 26 de marzo de 2018
Recetas · vegetarianos
“Si quieres cambiar el mundo, ¡comienza por tu plato! ” es el lema de la organización Lunes sin carne, una agrupación que tiene como objetivo fomentar la salud, la sostenibilidad, y el respeto hacia…
La Habitación Saludable · 15 de marzo de 2018
Psiconutrición · Talleres
La adolescencia puede convertirse en la etapa más difícil y dura de nuestra vida, ya que es en ella cuando nuestros intereses comienzan a cambiar, cuando menos comprendidos nos sentimos y cuando más…
La Habitación Saludable · 14 de marzo de 2018
Psiconutrición · Talleres
El máximo desarrollo neuronal de los niños y niñas coincide con la franja de edad comprendida entre los 0 y los 6 años. Una adecuada estimulación resulta conveniente y necesaria para elevar este…
La Habitación Saludable · 14 de marzo de 2018
Psiconutrición · Talleres
Estamos felices por poder presentaros a nuestra nueva colaboradora en La Habitación saludable: Rocío Rivero. Rocío Rivero es psicóloga y educadora social, especializada y con amplia experiencia en…
La Habitación Saludable · 14 de marzo de 2018
Consejos
Muchas veces estamos un poco “peces” a la hora de ir a comprar a la pescadería. Llegamos y nos quedamos mirando los distintos ejemplares, dudosos, intentando diferenciar las piezas más frescas
Carlos García · 14 de marzo de 2018
Formación · Talleres
Estamos muy contentos de poder presentaros las 1ª jornadas teórico/ prácticas vegetarianas en la Habitación saludable de los Bermejales los próximos 6 y 7 de Abril. Os adjuntamos información sobre el…
La Habitación Saludable · 8 de marzo de 2018
Consejos · Talleres
El índice de vegetarianismo está creciendo en el mundo y también en España. El número oficial de vegetarianos es, según la encuesta ENIDE del 2011 que comparte la página de UVE el 1,5%, por lo que la…
La Habitación Saludable · 7 de marzo de 2018
Hoy es el día de los enamorados y en este post queremos compartir con vosotros nuestros principales secretos para mantener a diario la llama de “esta pasión”. Secreto 1: atrévete a probar Las frutas…
La Habitación Saludable · 14 de febrero de 2018
Consejos · Psiconutrición
¿A quién va dirigido? A personas que presenten sobrepeso u obesidad leve/moderada, que deseen mejorar y emprender hábitos saludables para mejorar su calidad de vida. El programa Nuestro Programa…
La Habitación Saludable · 6 de febrero de 2018
Psiconutrición · Talleres
¿Sabías que la obesidad afecta a 600 millones de personas y tan sólo en España al 17% de la población? En nuestra sociedad, existen dos factores clave que contribuyen a su desarrollo:
La Habitación Saludable · 6 de febrero de 2018
En la habitación saludable le damos mucha importancia a la actividad física, queremos que te muevas y te lo ponemos muy fácil. Tenemos propuestas para todas las excusas que intentes creerte: Es que…
La Habitación Saludable · 23 de enero de 2018
Consejos · Otros
En la habitación saludable disfrutamos del placer de la comida. Para nosotros no puede haber salud sin placer culinario. No es que se pueda, es que disfrutar de la comida forma parte de las pautas de…
La Habitación Saludable · 9 de octubre de 2017
Talleres
– GRANADA – Día 5 (18:00 – 19:00) – CHARLA: Bebidas ZERO al descubierto Día 10 (11:30 – 12:30) – CHARLA: Bebidas ZERO al descubierto Día 11 (11:30 – 12:30) – CHARLA: Alternativas Saludables para los…
La Habitación Saludable · 2 de octubre de 2017
Consejos
En este post vamos a darte alternativas para que conviertas los desayunos de tus niños (esos que crees que son saludables) en desayunos realmente saludables. Propuestas que van más allá del…
La Habitación Saludable · 25 de septiembre de 2017
Consejos
Hoy hemos escrito un post “a la carta” para responder a una de vuestras dudas en nuestro buzón. La compartimos con vosotros: Me gustaría que hablarais de las bebidas Zero. En casa hay dos bandos: Los…
La Habitación Saludable · 15 de septiembre de 2017
Consejos
Ya estamos en septiembre y tenemos que continuar con nuestras vidas, no todo van a ser vacaciones, aunque muchos quisiéramos que duraran más tiempo. Volvemos a horarios, hábitos y espacios conocidos…
Juan Antonio Arispón · 11 de septiembre de 2017
Consejos
Azahar Salud Nutrición Si agosto es el mes sin despertador, parece que septiembre es el mes de los madrugones, el mes de niño-vístete-que-llegamos-tarde…todo esto si lo gestionamos bien no tiene que…
La Habitación Saludable · 30 de agosto de 2017
Consejos
Estas últimas semanas, después de toda la información mediática sobre el aceite de palma y los azúcares añadidos, hay una pregunta que se formula con frecuencia en nuestras consultas: “cuando voy a…
La Habitación Saludable · 16 de julio de 2017
Consejos
La Habitación Saludable, Nutrición El azúcar… el nuevo demonio de moda, probablemente estés pensando. ¿Cómo puede ser que un sabor que tiene tanta importancia para nosotros esté tan demonizado? Los…
La Habitación Saludable · 10 de julio de 2017
Consejos
Azahar Salud Nutrición Los aceites y las grasas están siendo protagonistas en los medios estos últimos meses. La campaña mediática en contra del aceite de palma ha hecho que apartemos nuestra mirada…
La Habitación Saludable · 13 de junio de 2017
Talleres
Taller de Masas de Pan con verduras En este taller elaboraremos masas con verduras. Además de aportar fibas y nutrientes, introducir verduras frescas, de temporada, en nuestras masas de pan nos…
La Habitación Saludable · 7 de junio de 2017
Talleres
Taller de Cocina Saludable con Thermomix ¿Tienes unos de los electrodomésticos más innovadores y completos, y sólo haces salmorejo?…¡no puede ser!. Por esta razón, en La Habitación Saludable…
La Habitación Saludable · 7 de junio de 2017
Formación
Desde Azahar Salud apostamos por las cosas prácticas, por eso estamos desarrollando una serie de talleres donde queremos actualizar tus conocimientos en Nutrición sin perder la perspectiva del día a…
La Habitación Saludable · 7 de junio de 2017
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