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Aquí encontrarás recetas y artículos de nuestro equipo sobre nutrición, psiconutrición, hábitos saludables...
¡Felices fiestas!
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Recuerda que en enero volvemos con Talleres de Pan Artesano con Ibán Yarza (Plazas agotadas), un Taller de Cocina Saludable muy especial para recuperarnos de los excesos navideños, y nuestro…
La Habitación Saludable · 23 de diciembre de 2014
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En enero vuelven los cursos de pan artesano para aprender todos los secretos de la fermentación, con y sin masa madre, y poder hacer un gran pan en casa. Ven a hacer el Curso de Introducción al Pan…
La Habitación Saludable · 12 de diciembre de 2014
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Foto: city tree ¿Necesitas ideas para canapés y entrantes saludables? A todos nos gusta empezar una buena comida con unos ricos aperitivos pero a veces nos cuesta pensar de qué manera llevar esos…
La Habitación Saludable · 3 de diciembre de 2014
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Foto: macdermottd Con la llegada de las primeras lluvias, el campo se convierte en un lugar perfecto para pasear y conocer lo que nos ofrece la naturaleza. El final del otoño y el inicio del invierno…
La Habitación Saludable · 28 de noviembre de 2014
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Foto de The Shifted Librarian Alimentarse sano sin renunciar al dulce es posible. Cumplir con un plan de alimentación saludable muy estricto puede ser para muchas personas un camino muy duro, ya que…
La Habitación Saludable · 6 de noviembre de 2014
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Feliz Halloween La noche del 31 de octubre es una noche especial en la que todo puede pasar… y es una ocasión perfecta para compartir y disfrutar en familia pasando ¡un Halloween de miedo!. El…
La Habitación Saludable · 30 de octubre de 2014
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Los batidos son una buena forma de tomar fruta. Mezclando frutas con un poco de leche y otros ingredientes conseguimos un desayuno o merienda muy completo. Los batidos son ideales para cargarnos de…
La Habitación Saludable · 14 de octubre de 2014
Consejos
Azahar Salud Nutrición Tras el periodo vacacional la vuelta a la rutina diaria se hace difícil no sólo para los adultos si no que también y muy especialmente para los más pequeños de la casa que,…
La Habitación Saludable · 1 de octubre de 2014
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En octubre vuelven los cursos de pan con Ibán Yarza, corre que las plazas vuelan: Para cualquier información o para reservar plaza, escribe a cursos@tequedasacenar.com indicando claramente qué curso…
La Habitación Saludable · 25 de septiembre de 2014
¿Dónde quedamos? En el Parque Concepción Arenal mientras esté cerrado el Parque Multicultural
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Ya llevamos un par de semanas en ¡Nos movemos! y estamos creciendo, ¿quieres venir con nosotros? El parque que hemos elegido para nuestra actividad es el Parque Multicultural que se encuentra en la…
La Habitación Saludable · 23 de septiembre de 2014
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Es sólo miércoles y ya estamos deseando que vuelva a llegar el lunes… No creas que nos hemos vuelto locos, es que lo pasamos tan bien en ¡Nos Movemos! este lunes que estamos impacientes por repetir,…
La Habitación Saludable · 17 de septiembre de 2014
¡Nos movemos! Los lunes no hay excusas, ejercicio gratis con Azahar Salud
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Moverse, hacer un poco de ejercicio, es fundamental para nuestra salud. El deporte, adaptado a nuestra capacidad personal, nos llena de energía y nos hace sentirnos bien. Además, acompañar la dieta…
La Habitación Saludable · 9 de septiembre de 2014
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¡Nos vamos de vacaciones! El centro Azahar Salud Nutrición cierra en agosto, no habrá consulta nutricional ni tendremos talleres en La Habitación Saludable, dedicaremos el mes a descansar y a pensar…
La Habitación Saludable · 31 de julio de 2014
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Durante todos estos meses, desde el inicio del año, hemos ido realizando de manera quincenal talleres de cocina para niños para que los mas pequeños de la casa se inicien y sigan profundizando en la…
La Habitación Saludable · 28 de julio de 2014
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En septiembre volveremos con las pilas cargadas de energía tras el descanso vacacional del mes de agosto y con muchos planes para el nuevo curso. Para empezar a abrir boca, dos de nuestros talleres…
La Habitación Saludable · 14 de julio de 2014
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Vuelven los cursos de cocina saludable para seguir aprendiendo trucos, ideas y recetas para comer sano sin renunciar al placer de comer. Comer sano no tiene por qué ser aburrido y mucho menos en…
La Habitación Saludable · 2 de julio de 2014
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La sandía es una fruta ideal para combatir el calor ya que es muy hidratante por su alto contenido en agua y resulta muy refrescante. La sandía es una fruta perfecta para niños y ancianos porque es…
La Habitación Saludable · 30 de junio de 2014
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Así de bien se lo pasan los niños en nuestros cursos de cocina para niños. En julio tendremos sólo un taller así que no esperes mucho para formalizar la inscripción porque las plazas se agotan. La…
La Habitación Saludable · 25 de junio de 2014
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Llega el verano, las tardes en la piscina, los días de playa, las barbacoas con amigos, las cervecitas con patatas fritas… La cerveza la podemos tomar sin alcohol, los refrescos sin azúcar, pero ¿qué…
La Habitación Saludable · 20 de junio de 2014
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Mañana y pasado tendremos dos estupendos talleres de pan en los que aprenderemos a hacer pan en casa. Dos tardes con Pablo Conesa de Alternative Bakery, uno de los panaderos del momento, en…
La Habitación Saludable · 11 de junio de 2014
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El calabacín es casi la verdura perfecta, ligero, suave y se adapta a cualquier plato. Además, en verano el calabacín está en su mejor momento ya que aunque lo encontremos en las tiendas todo el año,…
La Habitación Saludable · 3 de junio de 2014
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. El calor ha llegado para quedarse y una buena forma de refrescarse es tomando helados. ¿A quién no le apetece una copa de helado con muchas bolas y sirope? Es difícil resistirse a un buen helado.…
La Habitación Saludable · 13 de mayo de 2014
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Muchos niños y niñas católicos toman su Primera Comunión en el mes de mayo y hacerles un regalo de comunión forma parte de la celebración. Los que en su día la hicimos, todavía recordamos el temido…
La Habitación Saludable · 7 de mayo de 2014
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En mayo vuelven los cursos de pan de la mano de Ibán Yarza. Una magnífica oportunidad para aprender a panificar en casa y descubrir todos los secretos del pan casero con las manos en la masa. 24 de…
La Habitación Saludable · 24 de abril de 2014
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