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Aquí encontrarás recetas y artículos de nuestro equipo sobre nutrición, psiconutrición, hábitos saludables...
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición Comienza la temporada de verano y qué menos que celebrarlo por todo lo alto con una receta que pueda refrescarnos la tripa y el alma a través de ingredientes de…
La Habitación Saludable · 3 de junio de 2022
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición A lo largo de los últimos años, los medios de comunicación nos han ido trasladando el mensaje de que las pastas y los hidratos de carbono en general pueden generar…
La Habitación Saludable · 26 de mayo de 2022
Recetas
Rotkohl (sí, sí… has leído bien) La Habitación Saludable, Nutrición Detrás de este nombre tan especial, se esconde una receta típica de la gastronomía alemana, que no puede faltar en ninguna mesa…
La Habitación Saludable · 23 de mayo de 2022
Consejos · Formación · Nutrición Pediátrica
¿Te cansa hacer dietas? Sabemos cuánto daño pueden llegar a hacer el número de la báscula, los mensajes que nos lanza la gente de nuestro alrededor y los cánones estipulados. Es por ello por lo que
La Habitación Saludable · 17 de mayo de 2022
Consejos · Formación · Nutrición Pediátrica
Algo se muere en el alma cuando los buenos hábitos se van La Habitación Saludable, Nutrición A la vuelta de la esquina ya tenemos la esperada Real Feria de Abril de Sevilla tras varios años sin poder…
La Habitación Saludable · 3 de mayo de 2022
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición La carne (en este caso, el lomo de cerdo) es uno de los alimentos más consumidos en la península, pero que no debería ocupar las bases de nuestra dieta…
La Habitación Saludable · 29 de abril de 2022
Recetas
Si quieres sacarle partido al brócoli, esta receta es para ti. La Habitación Saludable, Nutrición El brócoli es una de las verduras que más rechazo suele causar, pero al mismo tiempo es de las…
La Habitación Saludable · 21 de abril de 2022
Consejos · Formación · Nutrición Pediátrica
¿Tu bebé rechaza alimentos? Si éste es tu caso, quédate para aprender con nosotros cuáles pueden ser las causas de que esto ocurra… y sobre todo para relajarte, porque ¡es más normal
La Habitación Saludable · 13 de abril de 2022
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición Ya sabes que nosotros somos #muydecuchareo y que no ponemos mala cara a un buen guiso ni estando en la playa a 45ºC, así que hoy queremos romper algunos de los…
La Habitación Saludable · 8 de abril de 2022
Consejos · Formación
Desde La Habitación Saludable defendemos que no. El ayuno intermitente es un tipo de alimentación que se ha puesto muy de moda en los últimos años, vendiéndose como la mejor forma de tener salud.…
La Habitación Saludable · 15 de marzo de 2022
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición Seguro que de vez en cuando tienes reuniones especiales donde la comida y las recetas son parte de la fiesta. Sabemos que te gusta innovar en entrantes y picoteos…
La Habitación Saludable · 11 de marzo de 2022
Recetas
Snack para cuando te vayas de senderismo La Habitación Saludable, Nutrición Se acerca la primavera y ya es época de perderse por mitad de la naturaleza, y no podemos ir sin un aperitivo que pueda…
La Habitación Saludable · 4 de marzo de 2022
Consejos · Formación
¿Qué son los ritmos circadianos? La Habitación Saludable, Nutrición Todos tenemos un horario más o menos establecido en nuestro día a día. Levantarnos a una hora determinada, realizar las actividades…
La Habitación Saludable · 1 de marzo de 2022
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición Sabemos que te molan las ensaladas, pero es posible que a veces te quedes sin ideas para hacerlas atractivas y diferentes. Pero eso se acabó, porque la receta que…
La Habitación Saludable · 25 de febrero de 2022
Recetas
Con esta receta amarás las legumbre sí o sí La Habitación Saludable, Nutrición Piensa en una receta de legumbres. Seguro que se te ha venido a la mente el típico guiso. ¿Alguna vez habías visto estas…
La Habitación Saludable · 17 de febrero de 2022
Consejos · Formación · Patologías
¿Sabías que el 75% de las personas celíacas no saben que lo son? Esto se debe a que siempre hemos relacionado la enfermedad celíaca únicamente con sus síntomas más comunes o la hemos confundido con…
La Habitación Saludable · 15 de febrero de 2022
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición La cocina inglesa y su gastronomía no es ampliamente reconocida en el mundo, pero tiene algunas joyitas como este majar “Cottage Pie”. Dicen que el Cottage tiene su…
La Habitación Saludable · 11 de febrero de 2022
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición En la Habitación Saludable somos muy “italianíssimos” y nos encanta las recetas sicilianas. Por eso, te traemos esta receta, la parmigiana di melanzane, que es un…
La Habitación Saludable · 4 de febrero de 2022
Recetas
La Habitación Saludable, Nutrición Las alubias son unas de las legumbres más exclusivas debido a que aportan una gran cantidad de proteínas de calidad. Además de su gran aporte en hierro y en fibra…
La Habitación Saludable · 28 de enero de 2022
Recetas · Veganos · vegetarianos
La Habitación Saludable, Nutrición El pimiento es una de las verduras que con más frecuencia solemos rechazar, ya sea porque la textura es demasiado especial, o porque el sabor quizá es demasiado…
La Habitación Saludable · 21 de enero de 2022
Recetas · vegetarianos
Las recetas con garbanzos son los superhéroes que menos salen en las películas. Y es que este alimento es uno de los más poderosos que existen ya que con ellos podemos hacer infinidad de recetas…
La Habitación Saludable · 14 de enero de 2022
Recetas · vegetarianos
La Habitación Saludable, Nutrición La coliflor es una de esas verduras que suele salir ‘algo apaleada’ cuando preguntamos “¿Hay algo que no te guste?” Pues bien, a nosotros nos gusta bastante, y…
La Habitación Saludable · 17 de diciembre de 2021
Recetas · Veganos · vegetarianos
En LHS nos gustan las alcachofas en todas sus variedades, plancha, guisadas, al horno, con anchoas, revueltas con cebolla y jamón, en un plato de pasta con langostinos, para dipear… Y no es poco
La Habitación Saludable · 10 de diciembre de 2021
Consejos · Formación
Si estás embarazada, enhorabuena. Ahora más que nunca estarás pensando en cómo cuidarte y cuidar de tu bebé. Pues bien, como ya sabrás, una buena alimentación es clave, y aunque prácticamente con…
La Habitación Saludable · 3 de diciembre de 2021
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